家族のための認知症チェックリスト｜日常で気づきたいサインと対応

認知症チェックリストを行う前に、家族が知っておきたいこと

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家族が気づきたい認知症のサイン｜日常生活チェックリスト

ここでは、家族のための認知症チェックリストとして、日常生活で確認しやすいサインをまとめました。普段の会話や買い物、家事などの様子から、小さな変化に気づける場合があります。次の項目を参考に、最近の様子を振り返ってみましょう。

会話・もの忘れの変化

• 5～10分前に話した内容を、もう一度聞かれることがある
• 電話で伝えた内容を、後から「聞いていない」と言われることがある

買い物・お金・薬の管理の変化

• 冷蔵庫に同じ食品がいくつもあったり、賞味期限切れのものが増えたりしている
• 定期薬を「さっき飲んだかな？」と何度も聞かれるようになった

家事・外出の変化

• 以前より部屋の片付けが後回しになり、散らかっていると感じる
• 外出前に鍵や診察券が見つからないと探し始め、一緒に確認することが増えた

気分・身だしなみの変化

• 声をかけないと、同じ服を何日も着続けていることがある
• 家族からの助言を強く嫌がることが増えた

チェックリストは診断ではなく、あくまで日常の変化に気づくための目安です。気になる行動や変化がみられる場合は、専門家への相談を検討しましょう。

認知症かも？と思ったとき家族ができる対応

「親が認知症かもしれない」と感じても、まずは落ち着いて、家族だからこそできる対応を心がけましょう。

本人を責めずに見守る

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気になる変化を記録する

認知症チェックリストの結果が気になる場合の相談先

認知症チェックリストで気になる項目があった場合、家族だけで抱え込まず、早めに適切な窓口に相談することが大切です。

かかりつけ医

まずは、普段の健康状態を把握しているかかりつけ医に相談してみましょう。必要に応じて、もの忘れ外来や専門医療機関を紹介してもらえる場合があります。

地域包括支援センター

介護や生活面の不安がある場合は、地域包括支援センターへの相談も選択肢の1つです。相談先に迷っているときも、利用できる制度や窓口につながりやすくなります。

認知症カフェ

地域によっては、認知症カフェの利用も可能です。地域の人や介護・福祉などの専門職と情報共有したり、相談したりする場として活用できます。詳しくは、お住まいの自治体にお問い合わせください。

家族の認知症が気になる場合は、早めの相談につなげましょう

認知症の初期症状が気になる方に

初期症状チェックリスト

15項目で今の状態を確認
チェックリストは、ご本人だけでなくご家族や身近な方の様子を確認する際にも活用できます。

15項目のチェックリストで今の状態を確認する際にも活用できます。