老人ホームの費用を減らす方法|年金内で暮らす5つのコツ
2026年3月9日
老人ホームの費用は月々いくらかかり、年金内で払えるのか不安ではありませんか?
本記事では、老人ホームの費用の内訳を月5~10万円減らすための公的制度や節約術までをプロが解説します。
世帯分離や医療費控除などのテクニックを知り、予算内で安心して暮らせる施設選びにお役立てください。
老人ホームの費用の目安

老人ホーム 費用の内訳を正しく理解し、毎月必ず出ていくお金を把握しましょう。
介護保険でカバーされる範囲と自己負担割合(1~3割)
介護サービス費(入浴介助や機能訓練など)には介護保険が適用され、自己負担は費用の1~3割で済みます。
負担割合は本人の所得によって決まりますが、一般的な年金収入のみであれば「1割負担」となるケースが大半です。
ただし、現役並みの所得がある場合は2割、または3割となるため、事前に「介護保険負担割合証」を確認してください。
家賃・食費・日用品
「居住費(家賃)」「食費」「日常生活費」は施設の種類や立地によって大きく変動します。
特に都市部の有料老人ホームは家賃が高額になりがちで、これが総額を左右する主因です。
おむつ代や医療費も実費負担となる点に注意しましょう。
【結論】月額費用は平均15~25万円
結論として、全てを含めた老人ホーム 費用の月額は、平均して15~25万円程度が相場です。
公的な特養であれば10~15万円程度ですが、民間の有料老人ホームでは20万円超が一般的です。
この金額が月々の年金額を超えている場合、預貯金の取り崩しが必要です。
老人ホームの自己負担を減らす5つの具体的な方法

「毎月20万円も払えない」と諦める前に、公的な軽減制度を活用しましょう。
申請するだけで、月額負担を5~10万円近く減らせる可能性があります。
【方法1】特定入所者介護サービス費で居住費・食費を月5~10万円減免
所得や資産が一定以下の人が介護保険施設(特養や老健など)に入所する場合、「居住費」と「食費」の負担限度額が認定され、費用が軽減されます。
例えば、非課税世帯であれば食費が1日300~600円程度まで下がるため、月額で数万円単位の節約効果があります。
この制度は「負担限度額認定証」の申請が必要です。
【方法2】高額介護サービス費で月額上限を超えた分を還付
1ヶ月に支払った介護サービス費の自己負担額(1〜3割部分)が上限額を超えた場合、超過分が払い戻される制度です。
一般的な所得区分なら、月額上限は44,400円です。
介護度が上がりサービス利用が増えても、負担は青天井になりません。
【方法3】世帯分離で所得区分を下げて負担軽減
同居家族と住民票を分ける「世帯分離」を行い、本人が「住民税非課税世帯」になれば、介護保険料や高額介護サービス費の上限額が下がります。
ただし、国民健康保険料への影響などデメリットもあるため、役所での慎重なシミュレーションが不可欠です。
【方法4】医療費控除で年間5~10万円の還付
老人ホームの費用のうち、介護サービス費の一部や医療費、おむつ代などは医療費控除の対象になります。
特に「特別養護老人ホーム」や「介護老人保健施設」の場合、施設サービス費の自己負担分の半分(または全額)が控除対象となるため、確定申告を行うことで税金が還付される可能性があります。
【方法5】公的施設(特養)を選んで基本料金を抑える
物理的に老人ホーム 費用 安い施設を選ぶなら、社会福祉法人が運営する「特別養護老人ホーム(特養)」が最有力です。
家賃や管理費が低く、入居一時金も不要です。
待機者は多いですが、要介護3以上であれば優先的に入居できる可能性があるため、早めに申し込みましょう。
【シミュレーション】年金月15万円で自己負担をまかなえるか?

多くの人が受け取る年金額に近い「月15万円」で生活できるか、具体的な老人ホーム 費用 シミュレーションを見てみましょう。
| 項目 | 特養(多床室・減免あり) | 民間施設(個室) |
|---|---|---|
| 月額費用目安 | 約10万円 | 約20万円 |
| 年金収入 | 15万円 | 15万円 |
| 毎月の収支 | +5万円(黒字) | ▲5万円(赤字) |
| 年間収支 | +60万円 | ▲60万円 |
| 10年間の持ち出し | 0円 | 600万円 |
特養(多床室)なら月10万円で入居可能→年金内で余裕あり
特養の多床室(相部屋)で、「特定入所者介護サービス費」の対象となる場合、月額費用は10万円前後まで下がることがあります。
このケースでは、月15万円の年金があっても毎月5万円ほど手元に残せます。
医療費や急な被服費などの出費にも対応でき、資金面での不安は極めて少ないと言えます。
民間施設(個室)だと月20万円→年間60万円の貯金取り崩し
民間の介護付き有料老人ホーム(個室)では月額20万円程度かかることが一般的です。
年金15万円では毎月5万円の不足が発生し、年間60万円の貯金を切り崩す生活となります。
仮に10年入居すれば600万円が必要になるため、十分な貯蓄がない場合は途中で老人ホーム 費用 払えないという事態に陥るリスクがあります。
必ず入居前に「寿命までの資金シミュレーション」を行うことが重要です。
入居後に自己負担が増える3つのケースと対策

入居時の見積もりだけでなく、将来的な老人ホーム 費用 年間の増額リスクも考慮しておく必要があります。
介護度が上がると月2~5万円増加→高額介護サービス費で対応
要介護度が上がると、介護保険の限度額が上がり、それに伴い自己負担額も増えます。
また、施設によっては「介護度別の上乗せ料金」が発生することもあります。
医療的ケアで外部サービス費用発生→訪問看護の保険適用を確認
施設内で対応できない医療処置が必要になった場合、外部の訪問看護などを利用することになり、別途費用が発生します。
これが医療保険適用なのか、介護保険適用なのかによって負担額が変わります。
入居前に「医療依存度が高くなった場合の追加費用」を確認しておくことが重要です。
看取り期の特別加算→家族負担は実は少ない(月数千円程度)
看取り(ターミナルケア)を行う場合、「看取り介護加算」が追加されます。
高額請求を心配される方もいますが、加算は死亡日以前の30〜45日程度に限られ、自己負担1割なら数千円〜1万円程度の増加で済むケースがほとんどです。
老人ホームの費用・自己負担で後悔しないための相談先

自分だけで資金計画を立てるのは危険です。
特に、家族からの援助を受ける場合は老人ホーム 費用 贈与税の扱いなど、専門的な知識も求められます。
ケアマネージャーに予算重視を伝える際のコツ
担当のケアマネージャーには、「月額〇〇万円以内」という上限を明確に伝えましょう。
「良い施設」ではなく「続けられる施設」を紹介してもらうことが重要です。
遠慮せずに経済状況をオープンにすることが、ミスマッチを防ぐ第一歩です。
自治体の福祉窓口で相談すべき助成金
役所の「高齢福祉課」等では、おむつ代助成などの独自制度を教えてくれる場合があります。
申請主義のため、自ら相談に行かないと適用されない制度も多いです。
老人ホーム案内サービスを活用する
「特養は空きがない」「予算内の民間施設が見つからない」という場合は、民間の紹介センターを活用するのが近道です。
まとめ
老人ホーム 費用の自己負担額は、仕組みを知っていれば抑えることができます。
自己負担は平均15〜25万円ですが、「負担限度額認定証」や「世帯分離」、「医療費控除」を駆使することで、月々の支払いを年金範囲内に収められる可能性があります。
まずは現在の資産と年金額を整理し、プロの力を借りながら無理のない資金計画を立てましょう。
老人ホーム 費用の自己負担についてよくある質問
ここでは、老人ホーム 費用の自己負担についてよくある質問をまとめています。
老人ホーム 費用の自己負担は世帯分離をすると安くなりますか?
安くなる可能性があります。
世帯分離によって本人が「住民税非課税世帯」になれば、介護保険料の減額や、高額介護サービス費の上限引き下げ、食費・居住費の軽減措置(負担限度額認定)を受けられる場合があるからです。
老人ホーム 費用の自己負担分は医療費控除の対象になりますか?
施設の種類によります。
特養や老健などの「介護保険施設」は、自己負担額の半分または全額が医療費控除の対象です。
民間の有料老人ホームでも、領収書に記載された「医療費控除対象額(介護サービス費の一部やおむつ代)」は申告可能です。
入居中に長期入院することになった場合、その期間の費用はどうなりますか?
入院中も「家賃」と「管理費」は支払い続ける必要がある施設がほとんどです。
食費や光熱費は日割りで免除されることが多いですが、二重払い(病院代+施設代)となる期間が発生するため、契約書の「入院時の費用規定」を必ず確認しておきましょう。




